Energi-jakten...

Jepp, her jaktes det på energi.. Og jeg har nødt til å finne den!! Kan ikke gå igjennom mørketiden på dette viset.. Trøtt, uopplagt, hodeverk og "ekkel" i kroppen.. Så nå har jeg tatt grep! Sunnere mat (igjen...) og mere trim..

Vet fra tidligere "sunne" perioder at det hjelper godt på energinivået når jeg spiser sjokolade og snacks kun i helgene. Velger grovt, gjerne husman knekkebrød til frokost og lunsj på hverdagene, og får i meg grønnsaker og frukt, og magre kjøttprodukter og potet/ris til middag.. Kan det være så vanskelig?? Jepp, det ER det.. I allefall om man har havnet på sukkerkjøret, hehe...

Trim er ikke SÅ vanskelig, hundene må jo ha trimturer:-) Men i dag blir det minitur, holke og pessregn setter en fin stopper..
Litt solarium og en hårklipp bruker også funke, så muligens det må bli det en dag også..;-)
Nå er det straks møte på meg, bare å komme seg opp av sofaen:-)

Ha en fin kveld:-)

Åse-Lill