Harstad-tur...

Det var en koselig tur til Harstad i dag:-) Føret var greit, mange kuldegrader og nesten bart.. Strengen ble strammet og fikset litt på Wilma, og forlagret til hester og høner fylt opp på Felleskjøpet:-) Og så lunsjet vi på Dollys.. Herlig med en liten utskeielse, og det ble bare den ene:-) Men... I morgen.. Da er det symøte hos meg, og en Pavlova-bunn står i ovnen nå.. Og den blir jeg nok ikke å motstå, vill ikke motstå den heller:-)
Nå er det straks kveld og mørkt her, de to minste er i seng, og eldste-jenta er på tur.. Og straks vi også:-)

God natt:-)

Åse-Lill

Au, au, au...

...for et søtsug... Jepp, her er det definitivt hverdag igjen.. 0 godis, 0 dessert, bare vanlig, sunn mat og frukt.. Og når ikke middagen var nevneverdig mager, vanker det ikke en iskule på 60 gram engang.. En kaffe får duge:-)
Den litt for kaloririke middagen besto i dag av jasminris, kyllingklubber og salat. Godt:-)Og som sagt: Kaffe til dessert..

                                          Kira er også sugen.. på Nures kattemat...;-)

Straks er det trimtur på meg:-)
I morgen skal jeg og eldste-pia på jentetur til Harstad for å stramme strengen hennes.. Skal bli godt med litt avveksling:-) Da vanker det nok kafetur og hestematstopp på Felleskjøpet:-)

Ha en fin ettermiddag:-)

Åse-Lill

Lat helg..

Tror jeg sjeldent har ligget så mye på sofaen en helg før.. Begynte nesten å bli litt kjedelig.. I går fikk jeg endelig vært hos frisøren:-) Jeg nøt hvert sekund av det.. Nå er jeg blitt lys igjen, og ca 10cm av håret er klippt vekk.. Egentlig skulle jeg bare stripe ettervekst, men når etterveksten også var ca 10 cm, så ble det hel-striping:-)

Trim-tur ble det også igår, og jeg koste meg med min ene sjokolade.. En uke til neste.. Men, det går overraskende greit:-)
I dag må det bli en tur av et eller ennet slag.. Skøyter på isen eller eller bare en skogstur.. Jeg vil ha bål, og ungene vekk fra PC og X-boks:-)

Nyt søndagen:-)

Åse-Lill

Ny kalender

I år har jeg bestilt kalender fra fortoknudsen. Og den ble så fin:-) Er så gøy når man kan få sine egene bilder på kalenderen sin..

Jeg bestilte på tirsdag, og torsdag lå den i postkassen.. Slikt liker vi:-) Og siden jeg bestilte etter nyttår, var den på kampanje til 169,-

Det er uendelige valgmuligheter på tema, størrelse og farger på kalenderen..

Formen her er stigende, heldigvis:-) Har til og med fått i meg en brødskive, og en liten kopp kaffe.. Men hjemme fra jobb må jeg være pga karantenetid, som det så fin heter..

Kanskje jeg klarer å ta et tak i huset her da.. I allefall vasket noen runder med klær, som jeg ALDRI blir ajour med.. Vi får se...

Nyt fredagen:-)

PS: Det glemte jeg.. Innhentingen gir resultater: Ned 1,1 kg:-D

Åse-Lill

Opp som en løve...

...ned som en fell?? Jepp, thats me.. Min frokost/lunsj:

Men, jeg ble akutt rammet av omgangsyke i går kveld.. Trodde egentlig at det var litt reaksjoner på all den grove, sunne maten, men i løpet av natten viste det seg at det var det nok ikke:-(
Måtte kreke meg på jobb,og fikk låst opp før jeg fikk tak i noen som kunne overta for meg.. (Ikke så enkelt å få tak i noen midt på natten...) Halv 8 var jeg hjemme igjen, og stupte rett i seng.. Og sov i 5 timer.. Så kom Mannen hjem med dette til meg:-)

                                                  Verdens søteste Kira...

Det ENESTE jeg kan klare å spise når jeg har magevondt er grandiosa...
Og jeg føler meg litt bedre nå.. Verre er det at jeg hadde frisørtime kl 14.15 i dag, og har hatt omentrent nedtelling, bare å glemme!!
Jeg skal holde sofaen resten av dagen og satse på å bli rask og pigg til helgen:-)

Ha en fin dag:-)

Åse-Lill

Dag 3...

...og still alive.. Selv uten sjokkis og potetgull:-) Og det går overraskende greit ennå.. Grove knekkebrød (slike kjedelige, brune husman) er gull verdt. Med (delvis) magert pålegg på gir de lite kalorier og sitter lenge i magen. Bra på kaloribudsjettet med andre ord:-) 

Middagen i dag ble fiskepudding, potet og gulrot, ostesmørbrød til ettermiddagsmat og 3 frukter innimellom.. Og straks er det kveldsmat: Grovt brød med brunost, tenker jeg..  Dagens trim: En time rask gange:-)
Ellers er det stille og rolig hos oss, jobb, husarbeid, hest og trim, det er det det går i...

Nyt kvelden:-)

Åse-Lill

Fortsatt...

..sukker-abstinens her.. Og sååå lyst på maaaat.. Og jeg har faktisk akkurat spist ettermiddagsmat.. Jepp, jeg spiser ettermiddagsmat:-) Det er et lite måltid i mellom middag og kveldsmat.. Som må til når middagen blir spist klokken 15.00 enkelte dager..

Men, jeg er fortsatt flink:-) Knekkebrød eller grovt brød til frokost og lunsj, kylling-wok og ris til middag, litt grovbrød igjen, så kveldsmat.. Og 3 frukter innimellom alt dette.. Og jeg er sulten.. Forstå det den som kan.. Trimmen min i dag ble stallarbeid og rengjøring av hønsehus.. Man blir svett av det også...
Og så har jeg bakt tre grove brød i dag.. I forrige uke bakte jeg brød for første gang på lenge, de ble så gode, og så mettende, at tre nye ble bakt i dag igjen.. Samme oppskrift, og de ble like gode:-)
Nå skal vaskerommet besøkes før jeg tar kveld her i gården:-)

Ha en deilig kveld:-)

Åse-Lill