Å lete...

...etter sunn mat som sitter litt i magen driver jeg litt med for tiden.. En ting har jeg funnet ut for en god stund siden, og det er at brød holder dårlig i min mage, i allefall kjøpbrød.

Grove rundstykker (som jeg baker selv) holder heller ikke særlig lenge.. Etter et par timer gnaaager sulten i tarmene, jeg blir tiltaksløs og lett irritert..
Husman knekkebrød derimot gjør meg mer fornøyd lengere.. Men de er jo så kjedelige.. Og ikke særlig gode på smak.. Etter litt research har jeg funnet en liten "rett" til som holder en god stund: Yoghurt med frukt og havregryn.. Det metter lenge:-) Og med lenge mener jeg i allefall i tre timer..

Og litt mer spennende enn husman knekkebrød er det også.. Prøver også å lære meg at alle måltidene trenger ikke bestå av det beste man vet! Og det er deilig å kjenne at man er fornøyd "i magen", og at det går en stund uten at man tenker på mat:-)
Her er det tidligvakt på meg, opp i otta vil det si:-)

Ha en fin dag, her skinner sola:-)

Åse-Lill